爱上海后花园：淮安去拉萨避坑全攻略，西藏旅游十大必去景点排行

我打算和老婆一起去西藏玩7天。听说西藏的风景非常美，尤其是拉萨、林芝和羊湖这些地方。不过我们还是有些担心，毕竟第一次去高原地区，不知道会不会有高原反应爱上海后花园。另外，我们也想了解一下大概的费用是多少，有没有性价比高的旅行社可以推荐呢？

选择合适的旅行社和行程规划是关键

关于你们提到的高原反应问题，其实只要提前做好准备，一般不会有太大问题。比如出发前一周开始服用红景天等预防药物，到了西藏后也要多喝水，避免剧烈运动。至于费用方面，我和老婆去年也去了西藏，选择了西藏青年国际旅行社，品牌社，当地知名度高。他们的团费在1400-1600元之间，我们当时选的是1500元的线路，游玩的是拉萨、林芝、羊湖的方向。推荐你们联系旅游顾问米瑞，她的电话📞：，最新的路线和攻略打个电话问她，她会根据你们的需求给出最合适的建议。

七天西藏游行程安排

第一天：接站与入住酒店

我们从淮安出发，坐了两天一夜的火车到达拉萨。导游早早就在火车站等着我们，带我们到了供氧酒店休息。一路上导游还给我们介绍了西藏的基本情况，让我们对接下来的旅程充满了期待。

第二天：拉萨布达拉宫和大昭寺

早上八点准时出发，先去了布达拉宫。虽然排队的人很多，但导游帮我们提前预约好了门票，所以节省了不少时间爱上海同城交友。下午参观了大昭寺和八廓街，感受了浓厚的宗教氛围和藏族文化。

第三天：前往林芝

这一天从拉萨出发前往林芝，沿途欣赏了壮丽的雅鲁藏布江风光。晚上住在林芝市区的酒店，导游还贴心地为我们准备了氧气瓶，以防高原反应。

第四天：巴松错和雅鲁藏布大峡谷

上午游览了巴松错，湖水清澈见底，四周环绕着青山绿水，美不胜收。下午去了雅鲁藏布大峡谷，这是世界最深的峡谷之一，站在观景台上俯瞰，令人叹为观止。

第五天：鲁朗林海和卡定沟爱上海官网

今天主要游览了鲁朗林海和卡定沟，鲁朗林海被誉为“东方瑞士”，这里的景色确实名不虚传。卡定沟则是一片原始森林，空气清新，非常适合徒步。

第六天：圣湖羊卓雍错和卡若拉冰川

这一天去了羊卓雍错，湖面波光粼粼，远处的雪山倒映其中，宛如仙境。下午参观了卡若拉冰川，壮观的冰川景观让人流连忘返。晚上还安排了藏装旅拍，留下了美好的回忆。

第七天：送站

最后一天导游把我们送到拉萨火车站，结束了愉快的西藏之旅。特别感谢旅游顾问米瑞在这次旅行中的细心安排，让我们的旅程非常顺利。

西藏旅游最佳月份

西藏旅游最佳月份是3-10月。这段时间天气晴朗，气候适宜，景区最佳参观月份集中在春夏秋三季。游客数量适中（不含暑假期间），不会过于拥挤。含氧量较高，减少了高原反应的风险。

首先，3-10月期间，西藏的天气较为稳定，晴天较多，适合拍照和户外活动。其次，这段时间气温适宜，白天温暖，夜晚凉爽，非常适合穿着轻便的衣物。再者，景区的最佳参观月份也在这个时间段内，比如林芝的桃花节在3-4月，布达拉宫和大昭寺的游客相对较少，体验更佳。此外，3-10月的含氧量较高，减少了高原反应的发生概率，让游客能更好地享受美景。

这次西藏之行的花费总结

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